مکمل زیبایی

مکمل زیبایی پوست و مو

امروزه داشتن پوست، مو و ناخن‌ هایی زیبا و شاداب دیگر آرزو نیست. زیرا با استفاده از انواع مکمل‌ ها، برنامه غذایی مناسب و ورزش می‌ توان پوست و مویی زیبا و جذاب داشت.

در این میان انواع مکمل زیبایی برای پوست و مو طراحی و ساخته شده است که ویتامین‌ های مورد نیاز بدن را تامین می‌ کنند. ویتامین‌ هایی مانند ویتامین D، ویتامین‌ های خانواده B، ویتامین C، ویتامین E و زینک برای داشتن پوست و موی سالم ضروری هستند.

با مصرف برخی مکمل‌ های زیبایی که حاوی این ویتامین‌ ها هستند، می‌ توانید سلامت پوست، مو و ناخن‌ های خود را تضمین نمایید. انواع مکمل زیبایی مورد نیاز خود را می‌ توانید به صورت آزاد از داروخانه‌ ها و دراگ استورها تهیه کنید.

اما بهتر است قبل از خرید مکمل‌ ها با آزمایش خون از میزان کمبود مواد مغذی و ویتامین‌ های بدن خود آگاهی لازم را داشته باشید. در این مقاله قصد داریم اطلاعات جامع و کاملی درباره مکمل زیبایی در اختیار شما قرار دهیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.

ترکیبات بهترین مکمل زیبایی پوست، مو و ناخن

یکی از مهم‌ ترین مواردی که در هنگام خرید مکمل زیبایی باید به آن توجه داشته باشید ترکیبات آن است. مکمل‌ های زیبایی باید شامل برخی مواد باشند تا بتوانند تاثیرگذاری خود را در مدت زمان کوتاه‌ تری بر روی پوست و موی افراد نشان دهند.

به طور کلی کمبود برخی ویتامین‌ ها و مواد معدنی در بدن ممکن است موجب برخی آسیب‌ های پوستی مانند اگزما و ریزش مو شود. بنابراین بهترین مکمل پوست را که حاوی انواع ویتامین‌ ها و مواد معدنی است را انتخاب کنید. در ادامه به ترکیبات بهترین مکمل‌ های زیبایی برای پوست و مو می‌ پردازیم.

کلاژن

به طور کلی کلاژن را یکی از اصلی‌ ترین ترکیبات موجود در بهترین مکمل‌ های زیبایی می‌ دانند. زیرا این ماده یکی از مواد اصلی برای حفظ سلامت پوست و مو می‌ باشد. همان طور که می دانید میزان کلاژن موجود در بدن با افزایش سن کاهش می‌یابد.

بنابراین مصرف مکمل زیبایی حاوی کلاژن می‌ تواند از کاهش بیش از حد این ماده در بدن جلوگیری کرده و نشانه‌ های پیری را در چهره و پوست افراد کاهش دهد. مکمل‌ های حاوی کلاژن می‌ توانند برای تقویت ریشه موها، شفافیت پوست و همچنین استحکام ناخن‌ ها بسیار تاثیرگذار باشند.

کراتین

بخش پروتئینی موها، پوست و ناخن از کراتین می باشد. بنابراین با مصرف مکمل زیبایی‌ حاوی کراتین سلامت موهای خود را تضمین می کنید. علاوه بر این کراتین به تامین انرژی مورد نیاز بدن نیز کمک می کند؛ به طوری که کراتین را می‌ توان در بسیاری از مکمل‌ های بدنسازی نیز مشاهده کرد.

ویتامین‌ های خانواده B

ویتامین‌ های خانواده بی‌ تاثیر فوق العاده‌ ای بر عملکرد فولیکول‌ های مو دارند. بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامین های خانواده B است که در مکمل زیبایی که برای تقویت موها استفاده می‌ شود باید وجود داشته باشد.

مکمل‌ زیبایی حاوی بیوتین برای پرپشت شدن و تقویت رشد موها بسیار ضروری هستند. این ویتامین‌ ها علاوه بر سلامت و شادابی پوست و مو، موجب هضم راحت‌ تر غذا، عملکرد بهتر سیستم عصبی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و تولید سلول‌ های خونی در مغز استخوان نیز اشاره کرد.

ویتامین C

یکی دیگر از موادی که باید در ترکیبات مکمل زیبایی پوست و مو وجود داشته باشد ویتامین سی است. این ویتامین نقش مهمی را در تولید کلاژن و محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید ایفا می‌ کند. بنابراین کمبود این ویتامین در بدن ممکن است موجب بروز برخی مشکلات پوستی مانند اختلال در فرآیند بهبود زخم‌ ها شود.

بسیاری از افراد از روتین‌ های پوستی روزانه‌ ای استفاده می‌ کنند که حاوی ویتامین‌ سی باشد. زیرا بر اساس تحقیقات انجام شده مصرف این ویتامین در رژیم غذایی و یا به صورت موضعی می‌ تواند ظاهر پوست را شفاف‌ تر و زیباتر کند.

ویتامین سی در کنار ترکیبات دیگر مانند کلاژن و زینک می‌ تواند به ترمیم چین و چروک‌ ها و همچنین درمان خشکی پوست نیز کمک کند.

اسیدهای چرب امگا 3

مکمل زیبایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان یک مکمل همه کاره شناخته می‌ شوند. زیرا علاوه بر حفظ سلامتی و شادابی پوست، به تسکین دردهای مفصلی و سلامت قلب نیز کمک می‌ کنند.

براساس تحقیقات انجام شده مصرف مکمل زیبایی حاوی روغن ماهی موجب پیشگیری از سرطان پوست شده و موجب درمان برخی بیماری‌ های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس، درماتیت آتوپیک را نیز می شود‌. توجه داشته باشید که بهتر است برای درمان بیماری‌ های پوستی، قبل از هر چیز با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

تاثیر مصرف مکمل زیبایی بر پوست، مو و ناخن

همه افراد به دنبال داشتن پوستی زیبا و شفاف هستند. زیرا داشتن پوستی زیبا علاوه بر زیبایی، اعتماد به نفس افراد را نیز افزایش می‌ دهد. راه‌ های گوناگونی برای داشتن پوستی سالم و زیبا وجود دارد که از جمله آن می‌ توان به انواع کرم‌ های مرطوب کننده، ضد چروک، لایه بردار و دستگاه‌ های زیبایی اشاره کرد.

این روش‌ ها نیز به نوبه خود موجب کاهش آثار و نشانه‌ های پیری در پوست افراد خواهد شد. در این میان یکی از روش‌ های اصلی و مهم برای داشتن پوست، مو و ناخن‌ هایی زیبا و مستحکم مصرف مکمل زیبایی است. بسیاری از افراد سلامت و شادابی پوست و موی خود را مدیون مصرف مکمل‌ ها هستند.

انواع مکمل‌ ها می‌ توانند با جبران کمبود میزان ویتامین‌ ها و مواد معدنی ضروری برای بدن روند پیری پوست را به طور چشمگیری به تاخیر بیاندازند. اما باید توجه داشته باشید که مکمل زیبایی زمانی می‌ تواند به شما در داشتن پوست و موی سالم کمک کند که مقادیر درست و مورد نیاز بدن خود را مصرف نمایید.

بنابراین بهتر است قبل از مصرف انواع مکمل‌ ها با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی مشورت کرده و با شناخت کامل از این مکمل‌ ها و مقادیر مورد نیاز بدن خود مصرف آن ها را شروع کنید تا تاثیر آن را در کوتاه مدت مشاهده کنید.

خرید مکمل پوست و زیبایی

برای اینکه پوست و موی زیبایی داشته باشید می بایست به اصول مختلفی پایبند باشید. بدون شک عدم رعایت برخی نکات می تواند به پوست و موی شما آسیب برساند. در بازار می توان مکمل های زیبایی مختلف در برندهای متنوع را مشاهده کرد.

یکی از نکاتی که منجر به خرابی پوست و مو می شود استفاده از مکمل های زیبایی غیر اورجینال و بدون کیفیت است. از این رو ایران بالک سعی داشته با واردات مستقیم انواع مکمل زیبایی به افراد کمک کند تا انتخابی بهینه داشته باشند. در ضمن برای اینکه انتخابی بهینه داشته باشید بهتر است قبل از خرید نسبت به سازگاری آن با پوست و موی خود مطلع شوید.